Individuele Therapie 

Psychodynamische therapie is een krachtige manier om inzicht te krijgen in jezelf en je patronen. Door met aandacht en openheid naar je gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties te kijken, ontdek je onbewuste blokkades. Met verschillende technieken, van gesprekken tot lichaamswerk, help ik je om deze blokkades te doorbreken en om te buigen naar gezonde patronen. Het proces is niet standaard; elke sessie is afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften, zodat je jezelf beter leert kennen en een leven kunt creëren dat écht bij je past. Bij Rune Therapie krijg je persoonlijke begeleiding bij thema’s zoals:

✔ Stress & burn-out
✔ Angst & onzekerheid
✔ LGBTQ+ Queer uitdagingen (this is a safe space) 
✔ Trauma, pijn & emotionele blokkades
✔ Neuro-divergentie 
✔ Levensvragen & zingeving

Afhankelijk van jouw hulpvraag pas ik een breed scala aan technieken toe uit verschillende therapeutische stromingen:

• Cognitieve gedragstherapie (CGT) & RET – Voor inzicht in denkpatronen en emotie-regulatie.

• Hypnotherapie & regressietherapie – Werken op diepere lagen van het onderbewustzijn.

• Bio-energetisch lichaamswerk & ademtherapie – Om spanningen in het lichaam los te laten.

• Familieopstellingen & systemisch werk – Om dynamieken (en patronen) uit je familiesysteem te begrijpen.

• NLP & coaching – Voor gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling.

• Innerlijk kind werk – Om oude pijnstukken te helen en jezelf opnieuw te ontdekken.

Wil je groepswerk ervaren? Kijk bij Oerkei voor de agenda.
Heb je behoefte aan individuele begeleiding? Bezoek Rune Therapie of plan een kennismakingsgesprek door te mailen naar: runetherapie@gmail.com

Samen vinden we de weg die bij jou past!